La recette du petit-déjeuner à l'avoine cuite au four et aux abricots, respectueuse du monde, prend 90 secondes à cuire

L'avoine contenue dans le plat sain peut être considérée comme un choix Healthy Extra « b » dans le plan alimentaire.

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Les fans de Minceur Monde ne peuvent pas se lasser des flocons d'avoine cuits au four. Parfaits pour le petit-déjeuner, le dessert ou chaque fois que vous avez envie de quelque chose de sucré, ils sont très faciles à préparer et incroyablement rapides à cuisiner.

La semaine dernière, la gourmande Instagram Cakeontherun a partagé sa recette de flocons d'avoine cuits à la manière d'une éponge Victoria qui a rencontré un vif succès auprès des lecteurs. Cette semaine, elle a donné un guide étape par étape sur les flocons d'avoine cuits aux abricots.

La saison britannique des abricots bat son plein (de mai à septembre), il n'y a donc pas de meilleur moment pour essayer ce plat sain. Fabriquée principalement avec de l'avoine, comme son nom l'indique, la recette fait également appel à du yaourt, un édulcorant, de la levure chimique, du jus de citron et bien sûr un abricot.

LIRE LA SUITE : La recette de flocons d'avoine cuits au four minceur respectueux du monde qui a le goût de génoise Victoria

La recette ci-dessous en sert une et peut être dégustée immédiatement car la cuisson au micro-ondes ne prend que 90 secondes. Pour ceux qui suivent le régime amincissant World, 40 g de flocons d'avoine nature peuvent être considérés comme un choix Healthy Extra « b ».

Ingrédients

Méthode